{"product_id":"les-prompts-qui-mont-sauve-de-pourquoi-je-pense-encore-a-lui-elle","title":"Les Prompts qui m'ont sauvé de Pourquoi je pense encore à lui\/elle ?","description":"\u003ch1\u003e\u003cb\u003e✨ Les Prompts qui m'ont sauvé de Pourquoi je pense encore à lui \/ elle ?\u003c\/b\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eTu n’en peux plus de penser à ton ex.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eTon mental tourne en boucle, malgré tout ce que tu as déjà compris et tu veux arrêter de souffrir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eCe \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003elivret\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e te propose \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003edes prompts guidés à utiliser avec ChatGPT\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003econçus et rédigés par une professionnelle de la thérapie\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, coach et hypnothérapeute, avec plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement émotionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"p3\"\u003e\u003cstrong\u003eIls t’aident à :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\n\u003ch3 class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003eapaiser rapidement le mental et arrêter de souffrir.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\n\u003ch3 class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003ecomprendre les mécanismes psychologiques et émotionnels en jeu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\n\u003ch3 class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003esortir des ruminations et de l’attachement douloureux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: bold;\"\u003e\n\u003ch3 class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003ereprendre ton pouvoir affectif, sans te forcer ni te juger.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cb\u003eCe n’est pas un simple livret de prompts.\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eC’est un outil de clarté et de libération intérieure, structuré avec une approche thérapeutique, douce et sécurisante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e À utiliser à ton rythme, chaque fois que la pensée revient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cb\u003eCela ne remplace pas une consultation chez un spécialiste, mais peut aider en attendant la consultation.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"p1\"\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cb\u003eMode d'emploi - Comment utiliser ce livret\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eA. Télécharge ton livret PDF\u003c\/b\u003e Après ton achat, tu reçois immédiatement un email avec le lien de téléchargement. Enregistre le PDF sur ton ordinateur ou téléphone.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eB. Ouvre ChatGPT\u003c\/b\u003e Rends-toi sur chat.openai.com (version gratuite ou payante). Crée un compte si tu n'en as pas encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eC. Copie-colle les prompts\u003c\/b\u003e Choisis le prompt qui correspond à ce que tu ressens dans le moment présent. Copie-le et colle-le dans ChatGPT. Laisse-toi guider par les questions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eD. Prends ton temps et reviens quand tu en as besoin\u003c\/b\u003e Utilise les prompts à ton rythme, sans pression. Chaque fois que la pensée revient, tu peux refaire un prompt ou en explorer un nouveau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cb\u003eCe qu'ils en disent\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003eSarah, 32 ans\u003c\/b\u003e \"Je tournais en boucle depuis des mois. Ce livret m'a aidée à comprendre POURQUOI je n'arrivais pas à passer à autre chose. Les prompts sont incroyablement bien pensés, on sent vraiment l'expertise thérapeutique derrière. J'ai enfin retrouvé ma paix intérieure.\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003eMarc, 28 ans\u003c\/b\u003e \"J'étais sceptique au début, mais dès la première session avec ChatGPT et les prompts, j'ai senti un déclic. C'est comme avoir une thérapeute disponible 24h\/24. Les ruminations ont diminué de 80% en quelques semaines.\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003eLéa, 35 ans\u003c\/b\u003e \"Enfin un outil qui ne juge pas et qui va en profondeur ! Les prompts m'ont permis de mettre des mots sur ce que je ressentais et de comprendre mes schémas émotionnels. Je me sens libérée d'un poids énorme.\"\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003eThomas, 41 ans\u003c\/b\u003e \"Après 6 mois à penser à mon ex tous les jours, ce livret a été un vrai tournant. L'approche est douce mais efficace. Je recommande à tous ceux qui sont bloqués dans le passé.\"\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"p1\"\u003e\n\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cb\u003eFAQ - Questions fréquentes\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e1. Ai-je besoin d'un abonnement ChatGPT payant pour utiliser ce livret ?\u003c\/b\u003e Non, la version gratuite de ChatGPT suffit amplement. Les prompts sont conçus pour fonctionner avec tous les niveaux d'accès.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e2. Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?\u003c\/b\u003e Certaines personnes ressentent un apaisement dès la première session. Pour un travail en profondeur, nous recommandons d'utiliser les prompts régulièrement pendant 2 à 4 semaines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e3. Est-ce que ça remplace une thérapie avec un professionnel ?\u003c\/b\u003e Non, ce livret est un outil complémentaire. Il peut t'aider en attendant une consultation ou entre deux séances, mais ne remplace pas un suivi thérapeutique personnalisé si tu en ressens le besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e4. Combien de prompts contient le livret ?\u003c\/b\u003e Le livret contient [X] prompts guidés, structurés de manière progressive pour t'accompagner du mental agité vers la libération émotionnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e5. Que se passe-t-il après l'achat ?\u003c\/b\u003e Tu reçois immédiatement un lien de téléchargement par email pour accéder à ton livret PDF. Tu peux l'utiliser autant de fois que tu veux, à ton rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e6. Combien de temps dure une session avec les prompts ?\u003c\/b\u003e Entre 15 et 45 minutes selon le prompt choisi et ta disponibilité. Tu peux adapter selon ton emploi du temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e7. Est-ce que ça fonctionne même si ma rupture date de plusieurs années ?\u003c\/b\u003e Oui ! Les mécanismes émotionnels et psychologiques sont les mêmes, quelle que soit l'ancienneté de la rupture. Les prompts t'aident à comprendre et dénouer ce qui te retient encore.\u003c\/p\u003e","brand":"Les Prompts qui m'ont sauvé ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57024709787973,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1029\/2530\/4133\/files\/Captured_ecran2026-02-08a10.24.47.png?v=1770542810","url":"https:\/\/lespromptsquimontsauve.com\/products\/les-prompts-qui-mont-sauve-de-pourquoi-je-pense-encore-a-lui-elle","provider":"Les Prompts qui m'ont sauvé ","version":"1.0","type":"link"}